Masihkah Anda memikirkan mantan dan tidak bisa menghilangkannya dari pikiran Anda? Bahkan saat bersama orang yang baru, Anda masih mengkait-kaitkannya dengan mantan? Jangan membanding-bandingkanJika Anda terus membanding-bandingkan kekasih dengan mantan, maka kesempatannya sangat kecil bagi Anda untuk melupakan mantan. Maka dari itu, pastikan untuk memilih tipe kekasih yang jauh berbeda dari mantan Anda terdahulu. Jika Anda tidak dapat melakukannya, fokuskan kepada cinta kekasih baru Anda yang tidak dapat dibandingkan dengan cinta mantan terdahulu. Bukan duplikasi Anda tidak akan bisa membangun kembali hubungan yang sama seperti yang telah berakhir. Sekeras apapun usaha Anda, tidak akan ada pria yang sama. Maka persiapkan diri Anda dengan membuka hati untuk hubungan yang baru, bukan hanya membuatnya seperti hubungan Anda yang terdahulu.
1. Hindari nostalgia
Tentunya Anda tidak ingin menghabiskan hidup hanya menangisi mantan. Pikirkanlah, hubungan telah berakhir dan Anda pasti akan mudah melupakannya. Cara yang termudah adalah memulai hubungan yang baru untuk melupakan yang lama.
2. Jangan ada batasan atau larangan
Jangan pernah takut untuk mengulangi kesalahan yang sama, dan jangan mencoba untuk menghindar, karena dipastikan akan membuat Anda mengingat mantan. Bebaskan perasaan Anda. Ingatlah, Anda hidup untuk masa sekarang dan masa depan, bukan masa lalu Anda.
3. Kurangi drama
Jika masih berat melupakannya, menangislah. Setelah itu, hapus air mata, lalu bentengi diri dan bakar semangat Anda. Dalam beberapa bulan ke depan, Anda akan melihat masa “sendu” ini sebagai humor belaka.
Jangan ada deja vu
Belajar dari kesalahan masa lalu adalah hal yang lebih baik. Terkadang ada masanya Anda harus ditundukkan oleh tipe pria tertentu, pria yang membuat Anda sering kali menangis. Untuk perasaan yang jauh lebih baik, ubah keadaan ini! Dan yakinlah Anda bisa.
4. Cari Pacar Baru
Dari 1003 orang peserta survey, sebanyak 345 orang atau sekitar 34% memilih mencari pacar baru untuk melupakan mantan pacar mereka. Sangat realistis memang. Tapi apakah ini juga merupakan sebuah bentuk pelarian??? entahlah..! Yang jelas, saya tidak memilih cara ini untuk melupakan mantan-mantan pacar saya yang bejibun itu Tapi kalau sekiranya menurut kamu cara ini efektif, silahkan dicoba..!
5. Biar Waktu Yang Bicara
Sebanyak 249 orang dari 1003 peserta polling atau sekitar 24% percaya bahwa waktu akan membantu mereka melupakan mantan kekasihnya. Mengenai berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk berhasil menghapus memori mengenai mantan pacar mereka. Tidak ada jawaban yang pasti. Sungguh, hanya Tuhan yang tahu.
6. Mengikhlaskan
Keikhlasan, kerelaan dan kesadaran bahwa tidak semua cinta harus bersatu adalah cara yang sangat efektif untuk bisa melupakan mantan pacar. Melupakan rasa sakit hati dan dendam. Ini disadari betul oleh sekitar 130 orang dari 1003 pemilih. Semoga mereka bisa mengaplikasikannya dalam kehidupan nyata. Bukan hanya sekedar memilih.
7. Memperbanyak Teman
Mencari teman sebanyak-banyaknya dipercaya sebagai salah satu cara yang paling ampuh untuk melupakan mantan pacar. Terbukti 129 dari 1003 responden atau sekitar 12% memilih cara ini.
8. Mengingat Kejelekannya
Mengingat-ingat kembali hal-hal manis dan masa-masa romantis dengan mantan pacar ternyata membuat seseorang tak bisa lepas dari bayangan kekasihnya. Karena itulah, sebanyak 61 dari 1003 0rang memilih mengingat kejelekan mantan kekasihnya agar bisa melupakan. Apakah cara ini efektif? Hmmmmhhh, Saya melihat ini bukan cara yang baik.
9. Jedotin Kepala Ke Tembok
Jedotin kepala ke tembok biar Amnesia (hilang ingatan) adalah cara gila untuk melupakan mantan pacar. Dan sebanyak 41 orang gila memilih cara ini. Apakah kamu berani coba????
10. Dengan Cara Hipnotis
Hipnotis biasa digunakan oleh para magician untuk show juga oleh sebagian penjahat dalam melakukan aksinya. tpai belakangan marak hipnotis sebagai terapi untuk menghilangkan trauma atau kebiasaan buruk. Nah, menurut 16 orang ternyata hipnotis juga bisa digunakan untuk melupakan mantan pacar. Apakah saya perlu memanggil Rommy Rafael..???
11. Dengan Cara lain
Dan sebanyak 32 orang dari 1003, tidak menggunakan cara-cara di atas untuk melupakan mantan kekasihnya. Mereka menggunakan cara lain untuk melakukannya. Sayang, sampai artikel ini dipublikasikan, saya belum juga tahu, apa saja cara lain itu.
- Tanda-tanda Anda Sukses Melupakan Mantan Pacar
Baru putus, perasaan sedih, kecewa, dan marah terhadap mantan kekasih bisa menghantui Anda hingga berbulan-bulan lamanya. Tidak ada hari tanpa mengingat dia, entah kangen atau keinginan tak tertahankan untuk memakinya. Ini berarti, Anda belum siap move on.
Coba tanyakan pada diri, sudahkah Anda melupakan mantan kekasih? Jika belum yakin, berikut ini pertanda Anda telah move on, seperti diulas Sheknows.
1. Anda tidak berharap untuk kembali.
Si dia memutuskan Anda, tanpa Anda tahu alasannnya. Sejak putus, Anda lebih sering mengecek ponsel untuk menunggu telepon maupun pesan singkat darinya. Anda berharap dia akan menyadari kesalahannya telah melepaskan Anda dari hidupnya. Jelas bahwa Anda belum bisa melupakan sang mantan. Mereka yang begitu bangun pagi lebih terpikir untuk sarapan, berjalan pagi dengan anjing peliharaan, atau kesenangan lainnya, kemungkinan obsesi terhadap mantan telah usai.
2. Anda tidak lagi membenci mantan.
Dicampakkan memang tidak mengenakkan dan berujung pada perasaan frustasi, kemarahan, dan kebencian. Jika Anda tidak lagi memikirkan mantan kekasih sambil marah dan kesal, itu tandanya Anda berhasil melupakannya.
3. Anda tidak lagi khawatir jika saling berpapasan.
Salah satu pertanda Anda telah melupakan dia adalah Anda tidak lagi memikirkan siapa pacarnya sekarang, apa yang akan Anda katakan jika bertemu dengannya, atau apakah ia merindukan Anda. Jika ini yang Anda rasakan, selamat! Mantan telah benar-benar hilang dari kehidupan Anda.
4. Anda mengecek akun Facebook-nya tanpa perasaan marah atau sedih.
Jika Anda berhenti marah atau sedih setiap dia mem-posting foto baru dengan seorang wanita, itu pertanda Anda tidak mengharapkan mantan lagi. Anda telah benar-benar menghapus memori cinta bersamanya.
- Tanda-tanda Anda Tak Bisa Lupakan Mantan Pacar
memilih Anda sebagai kekasih. Namun, dia masih sering menelepon dan bertukar kabar melalui surat elektronik dengan mantan pacarnya. Atau, dia masih menyimpan dendam sehingga tak berhenti mengorek informasi tentang kisah masa lalunya.
Munculnya gangguan dari masa lalu itu bisa menjadi pertanda bahwa kekasih Anda belum sepenuhnya lupa dan melepaskan hubungan asmara dengan mantan pacarnya.
Tina B. Tessina, PhD, psikoterapis dan penulis buku 'Money, Sex and Kids: Stop Fighting About the Three Things That Can Ruin Your Marriage', menunjukkan lima tanda yang mungkin akan menimbulkan masalah dalam hubungan.
1. Tidak ada jeda setelah putus
Menjalin hubungan dengan seseorang yang baru saja putus dari mantan pacarnya, ada kemungkinan dia belum bisa melupakan kisah masa lalunya. "Butuh waktu untuk kembali menaruh harapan mengenai sebuah hubungan baru," katanya.
Pria cenderung menghindari proses berduka setelah mengalami kegagalan cinta. Padahal, jeda waktu perlu untuk membuatnya pulih dan lebih siap memulai hubungan baru. Ada pula yang memilih langsung menjalin hubungan baru untuk mempercepat pemulihan atau sekadar pelarian melupakan masa lalu.
2. Menjalin hubungan saat belum memutuskan mantan pacar
Tipe pria ini seperti halnya Tiger Woods dan John Edwards, yang menjalin hubungan dengan orang lain saat masih berstatus suami atau memiliki pacar. Pria bisa saja berbohong bahwa hubungan yang dia lakoni dengan isteri atau pacar sahnya tidak sehat. Namun, kebanyakan hanya menggunakan alasan itu untuk menutupi kecurangannya. Kalaupun akhirnya ia meninggalkan istri atau pacar sahnya dan memilih menjalani hubungan dengan Anda, bersiap-siaplah memiliki hubungan yang selalu dibayangi masa lalunya.
3. Membicarakan hal ekstrem soal mantannya
Saat membicarakan mantan, caci maki dan sumpah serapah sering terlontar darinya. Atau sebaliknya, dia membicarakan segala kebaikan sang mantan. Waspadalah jika hal demikian terjadi. Agar tidak terulang dalam hubungan sekarang, minta ketegasannya seperti apa hubungan yang akan dibina bersama. Kalian perlu saling berbagi bagaimana hubungan masa lalu kalian dan apa yang harus diperbaiki pada hubungan yang sekarang dibina.
4. Tidak dapat memutuskan hubungan
Banyak alasan pria tak dapat benar-benar memutuskan hubungan dengan pasangan sebelumnya karena adanya anak atau telah hidup bersama dalam waktu panjang. Tetapi saat kondisi seperti ini terjadi dan dia tidak berhenti membicarakan sang mantan, ada baiknya mendiskusikan hal tersebut. Katakan bahwa Anda merasa tidak nyaman jika dia masih menyimpan kisah masa lalu dalam hubungan dengan Anda.
5. Terobsesi dengan masa lalunya
Memergokinya sedang memeriksa profil mantan di Facebook atau memandangi foto-foto lama terlalu sering bisa menandakan ada masalah dengan hatinya. "Dia belum bisa melupakan mantannya," kata Tessina. Sebagai orang yang dekat dengannya, jadikan diri sebagai bagian rasa duka yang masih ia rasakan. Kalian bisa mendiskusikan hal tersebut pada waktu yang tepat seperti usai makan malam. Biarkan dia tahu Anda terbuka untuk membicarakan masa lalu dan membantunya keluar dari sana. Bahkan, diskusi mungkin membawa kalian semakin dekat. Jika kekasih belum sepenuhnya mampu melupakan mantan, lanjutkan hubungan kalian dengan hati-hati dan jangan berharap banyak. Dia mungkin ingin bersama Anda, tetapi membutuhkan waktu. Tetapi jika tetap tidak dapat menghilangkan masa lalunya, mungkin Andalah yang harus mengambil keputusan untuk pergi darinya.
